God mad handler ikke bare om at være mættet – det handler om at give kroppen det, den har brug for, så du kan bevare din energi, styrke og livskvalitet. Som senior over 70 år har du specielle ernæringsbehov, der kræver lidt mere opmærksomhed. Men… Læs mere »SUND HVERDAGSMAD FOR ET AKTIVT SENIORLIV
En kort weekendtur kan være præcis det, kroppen og sindet har behov for. Ikke alle har lyst til eller mulighed for at tage på lange rejser – men hvad hvis det handler om at få fornyet energi i tre, fire eller fem dage uden stress… Læs mere »INSPIRERENDE WEEKENDTURE FOR SENIORER – SMÅ PAUSER MED STOR EFFEKT
Faldt er en af de største helbredsmæssige udfordringer for seniorer, men gode nyheder: Du kan reducere risikoen markant ved at træne din balance. Undersøgelser viser, at regelmæssige balancøvelser kan mindske faldriskoen med op til 24 procent. Hvorfor balance betyder alt efter 60 Med årene bliver… Læs mere »5 ENKLE ØVELSER DER STYRKER BALANCEN EFTER 60
Mange seniorer descobrer i dag alkoholfri vin som en ny måde at nyde sociale stunder uden at give afkald på smagen. Enten fordi man ønsker at reducere alkoholindtaget, skal køre bil, eller blot vil have mere kontrol over sin sundhed, kan alkoholfri vin være en… Læs mere »ALKOHOLFRI VIN – ET GODT ALTERNATIV FOR SENIORER?
Foråret er den perfekte tid til at opleve verden uden at ruinere budgettet. Med vores guide finder du de mest attraktive seniorrejser, der kombinerer lav pris med høj værdi – og hvor socialt samvær og nye oplevelser er helt uden merpris. Rabat gennem medlemskab –… Læs mere »DE MEST PRISVENLIGE SENIORREJSER I FORÅRET
Hvad skal du vide om pensionistskatter i 2026? Året 2026 bringer vigtige ændringer til skattereglerne for dig som pensionist og arbejdende senior. Hvis du er fyldt 60+ år, gælder der helt nye muligheder for at arbejde mere skattefrit, og der udbetales endda ekstra penge til… Læs mere »SKATTEREGLER FOR PENSIONISTER 2026 – SÅDAN PÅVIRKER DE DIN UDBETALING
Skak er et klassisk strategispil, som har fascineret mennesker i hundredvis af år. Det træner både hjernen og tålmodigheden og er en god måde at holde sig mentalt aktiv på – uanset alder. Mange tror, at skak er svært at lære, men sandheden er, at… Læs mere »HVORDAN MAN LÆRER AT SPILLE SKAK – EN GUIDE TIL BEGYNDERE
Drømmer du om at plukke dine egne krydderurter til aftensmaden eller nyde solvarme tomater direkte fra vinstokken? At dyrke sin egen mad behøver ikke at kræve store arealer eller avanceret udstyr. Med et par enkle tricks kan du starte din egen have – uanset om… Læs mere »START DIN EGEN HAVE – UANSET HVOR STOR (ELLER LILLE) DU BOR
Flere og flere svenskere vælger at tilbringe deres pensionisttilværelse i udlandet. Solrige dage, et langsommere tempo og muligheden for at få mere for pengene er alt sammen tiltrækkende. Men hvad skal der egentlig til for at tage springet og flytte til udlandet som pensionist? Her… Læs mere »AT FLYTTE TIL UDLANDET SOM PENSIONIST – HVAD INDEBÆRER DET?
Det er vigtigt at bevare en positiv indstilling til livet i alle aldre, men måske især når vi bliver ældre. Livet ændrer sig, vores kroppe gør måske ikke altid, hvad vi ønsker, og vi mister måske mennesker, vi holder af. Men på trods af dette… Læs mere »HVORDAN MAN BEVARER EN POSITIV INDSTILLING TIL LIVET – HVER DAG
